Einzelleistungen
in der Schwangerschaft
Ich weiß, dass die Begleitung einer Doula eine ganz persönliche und individuelle Entscheidung jeder Frau, jedes Paares oder jeder Familie ist.
Daher habe ich mich entschieden, meine Leistungen auch als Doulasprechstunde anzubieten.
So kann jede Schwangere bzw. jede Mama auf Ihr Bauchgefühl hören und schauen, welches Angebot Sie in Anspruch nehmen möchte.
Doulasprechstunde
Geburtsvorbereitende Begleitung
Damit Du bereits vor der Geburt bestmöglich vorbereitet bist, biete ich individuelle Schwangerschaftsbegleitung an. Meine Arbeit kann nicht mit einem klassischen Geburtsvorbereitungskurs verglichen werden.
Während der Termine sprechen wir über Deine Sorgen und Ängste. Außerdem stärken wir Deinen Urinstinkt und ich Informiere Dich rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Zeit im Wochenbett. Ich zeige und praktizieren mit Dir Atemtechniken und Entspannungsübungen. Zudem erstellen wir Deinen Geburtswunschzettel und manifestieren Deine Wünsche zur Geburt.
Wir können außerdem Deine:n Partner:in in alle Techniken und Wünsche mit einbeziehen, um vorab gut vorbereitet auf das Geburtserlebnis zu sein.
Doulasprechstunde
Rebozo und Optimierung der Kindslage
Während der Schwangerschaft verwöhne ich Dich gerne mit dem Rebozo-Tuch. Durch die sanften Bewegungen entspannt Deine Muskulatur. Gerade zum Ende der Schwangerschaft hin ist der schwere Bauch oft belastend für den Rücken. Genau hier kann die Wohlfühlmassage mit dem Rebozo wunderbar eingesetzt werden, um Linderung zu verschafften.
Zudem hat es oft den positiven Effekt, Dein Baby in die optimale Position zu verhelfen.
Mit weiteren gezielten Übungen können wir außerdem probieren, die Kindslage Deines Babys zu optimieren und auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.
Doulasprechstunde
Geburtsplanerstellung
Gerne unterstütze ich Dich bei der Erstellung Deines individuellen Geburtsplans, oder wie ich es gerne nenne: Geburtswunschzettel. Ich habe eine Vorlage vorbereitet, die wir gemeinsam besprechen und ausfüllen können.
Vereinbare ganz einfach online Deinen Termin!
Oder gern auch über das Kontaktformular.
Ich freue mich auf Deine Anfrage!
Geburtsvorbereitende Begleitung
Pro Termin á 2 Stunden - 160,00 €
Rebozo und Optimierung der Kindslage
90 Minuten - 120,00 €
Geburtswunschzettel
60-90 Minuten - 95,00 €